近年来，随着人们对健康的关注逐渐增加，“中医养生”成为许多人追求健康生活方式的重要途径之一。中医养生强调顺应自然规律，通过调整饮食、作息和情志等方法达到强身健体的目的。无论是四季调理还是日常保健，中医都提供了丰富的理论与实践指导。
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