在生活中，很多人会遇到“嘴上起泡”的困扰。这种症状不仅影响美观，还可能带来疼痛感，让人感到不适。通常情况下，嘴上起泡是由于口腔卫生不佳、过度疲劳、饮食不当或病毒感染等原因造成的。
为了有效应对和治疗这种情况，首先应该保持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙并使用牙线清理牙缝，减少细菌滋生的机会。其次，避免食用过于辛辣、酸涩的食物，这些食物可能会刺激已经发炎的部位，加重症状。此外，保证充足的休息，提高自身免疫力，也是预防和治疗的关键。
如果情况严重或者长时间未见好转，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。通过局部用药或口服药物等方式，可以更有效地缓解症状，促进恢复。
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