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处暑是几月几日2023 | 处暑节气的气候特征与养生方法

发布时间:2025-02-26 20:46:58来源:

处暑,作为二十四节气中的第14个节气,通常标志着夏季的结束和秋季的开始。2023年的处暑具体日期为8月23日。处暑时节,气温逐渐下降,早晚温差加大,空气湿度降低,天气变得较为干燥。此时,人们应适当增加衣物,注意保暖,避免着凉感冒。饮食上,宜多吃一些滋阴润燥的食物,如梨、百合、银耳等,同时保持适量运动,增强体质。此外,处暑也是调整作息的好时机,早睡早起,顺应自然规律,以利于身心健康。

(注:根据实际情况,2023年处暑的具体日期可能会有微调,此处以8月23日为例进行说明)

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