去海边玩需要准备游泳圈吗(去海边玩需要准备什么)

导读 您好,今天明明来为大家解答以上的问题。去海边玩需要准备游泳圈吗,去海边玩需要准备什么相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!...

您好,今天明明来为大家解答以上的问题。去海边玩需要准备游泳圈吗,去海边玩需要准备什么相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、墨镜: 烈日炎炎,墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。

2、墨镜的颜色、样式五花八门。

3、从样式上说,为了便于携带,应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜,最好是眼镜腿配有带子的那种;海边的日光强烈,所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜;UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波,让眼前的景物更加清澈。

4、防晒霜:女士们可能对防晒用品比较在行,但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。

5、另外,涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀,如果被汗水冲掉了,还要补擦,可不能嫌麻烦哦。

6、衡量防晒品的防晒能力就要看SPF值和PA分类。

7、SPF值是预防紫外线B波的防晒功效指数,紫外线B波是造成皮肤晒伤(红肿、起水泡等等)的主因。

8、比如SPF值为130,表示没擦防晒品若五分钟会晒红的话,在同样的光量下,便具有5×130=650分钟的防晒效果。

9、另外,PA分类是预防紫外线A波的防晒功效指数,紫外线A波被视为引起皮肤老化的原因。

10、比如,PA+即表示比没擦防晒品的肌肤多了2~4倍可以延缓皮肤晒黑的时间。

11、旅游|夏令营游泳用具: 到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景,所以游泳用具一定别忘了带。

12、合身的游泳衣裤. 游泳衣裤必须合身。

13、如果太大,在游泳时容易兜水,以致加大身体负重和阻力,影响游泳动作。

14、因此游泳衣裤要以穿在身上感到舒适为宜。

15、至于质量,中老年人应选择纯毛或棉毛制品,以深色为宜。

16、年轻人可选择海滩式的尼龙游泳衣裤,颜色以鲜艳的为好,这样可增添美感。

17、 合适的游泳帽 游泳时应戴游泳帽,特别是女性,可以防止头发散乱。

18、有时水质不好还可以防止头发变黄。

19、游泳帽应选带有松紧的尼龙制品或像胶制品,不能太大,否则容易脱落。

20、  游泳眼镜   如果水质不干净,游泳时细菌很容易进入眼内,以致产生红眼病等。

21、为了预防眼病,需要戴游泳眼镜进行游泳。

22、对于初学游泳的人来说,戴游泳眼镜还可以纠正在水中睁不开眼睛的毛病。

23、  游泳后眼睛发红刺痒,这是眼睛的结膜受到感染,局部充血的缘故,并伴有怕光、流泪、眼屎增多等症状,这就是急性结膜炎,也称红眼病。

24、这是染有细菌的水进入眼内造成的,可用0 .2 5 %氯霉素或0.5 %金霉素眼药水滴眼,每天5 次~6 次,每次3 滴~4 滴。

25、游泳前点几滴,可以预防。

26、 耳塞  在游泳时水流入耳朵是难以避免的。

27、耳朵进水后很不服,有时会引起疼痛以致影响听力。

28、为了防止水进入耳朵,应备有耳塞。

29、  游泳后若出现耳朵疼痛,重则发烧流脓,可能是游泳时带有细菌的水灌入耳内,导致中耳炎。

30、游泳后一旦耳痛,应及时用复方新霉素或氯霉素甘油滴耳液滴耳,每天3 次,每次2 滴~3 滴。

31、若游泳时耳朵进了水,上岸后应左右歪头倒出耳中积水。

32、 浮体物品  初学游泳者,最好自备一些浮体物品,例如救生圈(衣)、泡沫塑料打水板等。

33、但自备这些物品时,要时时检查救生衣、圈有无漏气,以防发生事故。

34、  浴巾和拖鞋  浴巾和拖鞋是游泳者必备的用品。

35、在游泳的间歇或游完后上岸,用毛巾擦干身体,披上浴巾,穿上拖鞋,既可以保暖,防止感冒,又比较卫生。

36、在冬泳时,更是不可缺少。

37、   跳水和潜水易引起鼻腔进水,并将水带入与之相通的鼻窦。

38、不洁的水容易引起鼻窦炎。

39、若游泳时感觉鼻腔已进水,可轻轻地擤鼻涕,或将头偏向左右各二三分钟,以便鼻窦里的水流出来,此时能点几滴消炎药则更好。

40、 另外,游泳还可能引起接触性皮炎和过敏性皮炎,体表长出细小的红色丘疹,奇痒,可用氢化可的松软膏、肤轻松软膏或炉甘石洗剂每天擦数次 ,露营用品: . 帐篷既算奢侈品,又算节俭品。

41、因为露营比起找现成住处来,显得很麻烦,露营可以省了住宿费,又十分有乐趣。

42、 在海边用的帐篷,倾向于大一些,可以住得更舒服;最好是那种带纱网能透气的,这样在帐篷里一样可以享受吹海风的乐趣。

43、防潮垫、气垫要带好,睡袋则不能太厚,单层的薄睡袋就足够了。

44、特别提醒您需要注意的是,露营地一定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上,否则有被淹的危险。

45、炊具、炉具、餐具。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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