随着当代生活节奏的不断加快，没有任何放缓的迹象，人们正在寻找逃离城市喧嚣的方法，并欢迎一个压力更小、自我充实的空间。
泰国旅游局负责英国、爱尔兰和南非事务的局长萨杜迪·桑尼尔 (Sadudee Sangnil) 表示，泰国是迄今为止最受欢迎的健康旅游目的地之一。
“健康旅行不仅仅是在地图上勾选目的地或行程单上的项目;这是关于获得一种围绕思想、身体和精神的健康与和谐的变革性体验，”桑尼尔说。
她表示，旅游业中不断发展的利基市场意味着范式的转变，人们在度假期间寻求更深刻的联系和体验。
“旅行者正在做出更加谨慎的选择——从热带丛林宁静环境中的瑜伽静修到原始海滩上的冥想研讨会;每个方面都旨在促进福祉。
桑尼尔说：“这是我们推荐和鼓励的，因为这是在探索异国风光和声音的同时进行急需的自我保健的完美方式。”
桑尼尔表示，鉴于健康旅行需求的增长，前往泰国旅行时可以进行以下四项以健康为导向的活动。
海上皮划艇
桑尼尔说，在泰国海岸开始海上皮划艇冒险将使您有机会沉浸在岛上最著名的自然资源之一：风景如画的海景中。
“海岸附近的海水清澈见底，流速非常缓慢——这是划皮划艇出去享受宁静环境的完美条件。许多旅行者认为海上皮划艇是一种动人的冥想，也是锻炼有氧运动的机会，”她说。
桑尼尔强调，泰国的海岸线上还散布着隐藏的海湾和僻静的海滩，值得探索。
“一些最常见的海上皮划艇探险地点包括攀牙湾海湾、甲米岛附近的蓝色泻湖以及皮皮岛海岸线的洞穴，”她说。
与你的身体重新连接
桑尼尔表示，当大多数人想到泰国的健康旅游时，他们本能地想到了传统的泰式按摩。
“传统泰式按摩的节奏动作，加上精油的芳香，众所周知可以消除紧张并促进深刻的宁静感。
“除了典型的泰式按摩之外，寻求健康的人还可以选择不太常见的豪华护理，”她说。
在曼谷骑自行车
桑尼尔透露，一些注重健康的旅行者更喜欢将大部分时间花在泰国多样化的自然景观中，而另一些人可能会喜欢在曼谷繁忙的城市扩张中度过几个小时。
“为了在探索这座城市的同时让肾上腺素激增并进行日常锻炼，游客可以骑自行车游览曼谷。在您的旅途中，您可以期待体验当地街头美食的香气，同时瞥见城市的一些摩天大楼和历史寺庙。
“曼谷广泛的自行车道网络可以让您探索隐藏的瑰宝和文化地标，从而与城市的心跳建立深厚的联系，”她说。
拥有整体体验
最后，桑尼尔强调，泰国各地都有专门为客人提供全面健康体验的度假村和豪华目的地。
“这些度假村为旅行者带来的好处是，他们不需要长途旅行，但仍然能够欣赏自然世界的美景并享受与健康相关的活动。
“例如，Kamalaya、Rakxa Wellness 和 Absolute Sanctuary 提供定制的健康静修计划、活动和健康营养，所有这些都由整体健康从业者提供协助，”她说。
她说，每次静修都包含一系列不同的治疗和活动，形成一个全面的方法来增强健康的各个方面。
桑尼尔说：“这种方法有效地满足了每位客人的目标，旨在改善他们的生活方式，促进康复，并将他们提升到健康状态，这意味着他们的整体健康状况得到显着改善。”
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