最近天气忽冷忽热，我的嘴巴周围总是反复长痘痘，真是让人烦恼又尴尬。尤其是在重要的场合前，痘痘突然冒出来，简直让人心情跌入谷底。但其实，嘴巴周围长痘可能和我们的生活习惯息息相关。
首先，饮食是关键！辛辣刺激的食物容易引发痘痘问题，像火锅、烧烤这些虽然美味，但还是得管住嘴，尽量多吃蔬菜水果，补充维生素。其次，保持良好的作息也非常重要。熬夜会导致内分泌失调，痘痘自然会找上门来。每天坚持早睡早起，给肌肤充足的休息时间。
另外，清洁工作也不能忽视。嘴巴周围的皮肤比较敏感，选择温和的洁面产品很重要，避免过度清洁导致皮肤屏障受损。如果痘痘情况严重，记得不要用手挤，以免留下痘印或感染。
最后，保持心情愉快也是护肤的一部分哦！压力大时不妨试试深呼吸或者听些轻音乐，放松身心，痘痘也会乖乖退散呢。💪🌈
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