生病的时候，吃点对身体有益的食物很重要，尤其是水果！以下几种水果不仅能帮助补充维生素，还能加速身体恢复哦：
🍓 草莓
草莓富含维生素C和抗氧化剂，能增强免疫力，帮助身体更快康复。可以直接吃，也可以榨成果汁饮用，酸甜可口，特别适合发烧时没胃口的人。
🍊 橙子
橙子是维C的天然宝库，可以提高身体的抵抗力。不过发烧时，建议将橙子榨成汁，避免果肉过多增加消化负担。
🍍 菠萝
菠萝中的菠萝蛋白酶有助于消炎和促进伤口愈合，同时它的酸甜味道还能刺激食欲。不过要注意适量食用，以免引起过敏或加重胃部不适。
此外，发烧期间饮食应以清淡为主，多喝水保持身体水分充足。如果症状持续或加重，请及时就医！健康最重要，记得好好照顾自己呀❤️。
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
