🌟 什么是灰指甲？
灰指甲是一种常见的指甲疾病，医学上称为甲癣（onychomycosis）。它通常由真菌感染引起，常见于脚趾甲，但手指甲也可能受到影响。
🦠 灰指甲是怎么形成的？
灰指甲的主要原因是真菌感染，比如皮肤癣菌、酵母菌或霉菌等。这些真菌喜欢温暖潮湿的环境，因此经常穿不透气鞋袜的人更容易中招。此外，公共浴室、游泳池等地也是感染高风险区域。如果指甲受伤或免疫力较低，感染的可能性也会增加。
👣 如何预防灰指甲？
保持足部清洁干燥是关键！每天洗脚后彻底擦干，尤其是脚趾缝。选择透气性好的鞋子和吸汗的袜子，避免长时间穿湿鞋。定期修剪指甲，避免与他人共用拖鞋、毛巾等个人物品。
💡 小贴士： 如果发现指甲变色、增厚或变形，建议尽早就医，医生可能会开具抗真菌药物或局部治疗方案。💪
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