膝盖是人体重要的承重关节之一，而膝关节置换手术后如何科学地进行康复训练，直接关系到术后恢复效果。💪
首先，术后早期以被动活动为主，比如医生会建议使用持续被动运动机（CPM），帮助关节逐渐恢复灵活性。同时，患者需保持伤口清洁干燥，避免感染风险。⏰
进入中期康复阶段，可以开始尝试一些低强度的主动运动，如直腿抬高、踝泵练习等，增强肌肉力量和血液循环。💡 这一阶段切忌操之过急，循序渐进才是关键。
后期则注重全面功能恢复，包括步态矫正、平衡训练及日常生活技能重建。记得定期复诊，听取专业意见调整方案哦！👀
坚持科学康复，未来行走无忧！👣✨
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