高血压是一种常见的慢性疾病，合理的分级管理有助于更好地控制病情。根据血压水平的不同，高血压通常分为一级、二级和三级。一级高血压指的是收缩压在140-159mmHg或舒张压在90-99mmHg之间；二级高血压则为收缩压160-179mmHg或舒张压100-109mmHg；而三级高血压则是指收缩压≥180mmHg或舒张压≥110mmHg。不同级别的高血压需要采取不同的干预措施，包括生活方式调整（如健康饮食、规律运动）以及必要时的药物治疗。
定期监测血压是管理高血压的关键步骤，它能帮助患者及时了解自身状况并作出相应调整。此外，保持良好的生活习惯不仅能有效控制血压，还能改善整体健康状态。记住，早发现、早治疗是应对高血压的最佳策略💪。
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