清凉滋补的家常美味
炎热的夏日，来一碗热腾腾的排骨莲子汤再适合不过了！不仅味道鲜美，还能帮助我们清心去火、养胃健脾。排骨经过炖煮后肉质酥烂，莲子则带来了独特的清香，搭配在一起简直是绝配。✨
制作这道汤其实非常简单。首先将排骨焯水去腥，然后与莲子一同放入锅中，加入足够的清水。大火烧开后转小火慢炖，大概需要一个小时左右。期间可以适量加盐调味，让汤汁更加浓郁可口。如果喜欢口感丰富一些，还可以加入枸杞或者红枣，这样既能增加营养，又能提升颜值哦！💖
这碗排骨莲子汤不仅适合家庭日常饮用，也特别适合招待客人。它既有营养又不会过于油腻，是一道老少皆宜的经典菜品。快试试吧，给自己和家人一份健康关怀！💛
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