怀孕是一件充满期待的事情，但当真正进入分娩阶段时，很多准妈妈都会感到紧张和焦虑。特别是当医生说“宫口开一指”时，不少人都会忍不住问：“那还要多久才能生啊？”其实，这个问题并没有标准答案，因为每个人的情况都不一样。
比如我身边的一位二胎妈妈小王，她第一次生产时宫口开到十指花了整整16个小时，但第二次却只用了不到4小时！她分享说，这主要跟个人体质、胎儿大小以及产程进展有关。一般来说，从一指到十指可能需要几小时甚至一两天的时间，尤其是对于初产妇来说，这个过程可能会比较漫长。
所以，准妈妈们不用太着急，保持放松的心态很重要。可以尝试深呼吸、听音乐或者轻轻走动来缓解不适。记住，每一次宫口扩张都离宝宝出生更近一步哦！🎉👶🌈
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