当鼻子出血时，保持冷静是第一步。首先，让患者坐直，头部稍微向前倾，避免血液流入喉咙引起不适或呕吐。用拇指和食指轻轻捏住鼻翼两侧，持续按压至少10分钟，切勿频繁检查是否停止流血。同时，可以用冰袋包裹毛巾后敷在鼻梁上，帮助血管收缩，加速止血。
如果出血超过20分钟仍未停止，请立即就医。日常预防也很重要，比如保持室内空气湿润，避免用力擤鼻涕，以及远离可能引发鼻腔干燥的环境。此外，定期清洁鼻腔，使用生理盐水喷雾也有助于减少鼻出血的发生几率。
记住，正确的方法能有效应对突发情况，保护自己和家人的健康！🏥💧
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