新题：芹菜汁生喝还是熟喝？这样喝效果更好哦
🌿芹菜是一种营养丰富的蔬菜，榨成汁后备受关注。那么问题来了，芹菜汁是生喝好，还是熟喝好呢？其实这取决于你的需求！
🌟生喝芹菜汁保留了更多的维生素和酶类，有助于促进消化、排毒养颜。但需要注意的是，生芹菜纤维较粗，可能对胃肠道敏感的人不太友好。如果你肠胃健康，可以直接生榨，搭配苹果或柠檬，口感更佳！
🔥而熟喝则更适合肠胃较弱的朋友。通过加热，芹菜中的纤维被软化，营养更容易被吸收，同时还能减少草酸含量，避免影响钙质吸收。你可以将芹菜焯水后打汁，再加入少量蜂蜜调味。
💡小贴士：无论生喝还是熟喝，都要注意适量饮用，以免引起不适。建议每天一杯，坚持一个月，你会发现身体状态悄然改善！💪💖
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