兴奋剂是一类能够刺激神经系统，提高身体机能的物质。它们常被运动员使用以提升竞技表现，但同时也伴随着健康风险和道德争议。常见的兴奋剂包括刺激剂（如咖啡因）、合成代谢类固醇（肌肉增长）、利尿剂（减重）等。不同类型的兴奋剂作用机制各异，但都可能对心脏、肝脏及心理健康造成损害。
值得注意的是，兴奋剂的滥用不仅违反体育规则，还可能引发严重的副作用，比如心律失常或情绪失控。因此，国际反兴奋剂机构严格管控这些物质的使用。如果你对健身感兴趣，建议通过科学训练与均衡饮食来达到目标💪，而不是依赖有害药物。
总之，保持健康的生活方式才是长久之计！🏃♀️💨
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