💪 每个人的手臂都隐藏着丰富的肌肉和骨骼结构，但你是否能准确说出它们的名字？今天就让我们一起通过一张清晰的手臂部位名称图，快速掌握这些重要的解剖学知识吧！首先，从肩膀开始，我们有三角肌（Deltoid），它负责肩部的运动。接着往下看，肱二头肌（Biceps）位于上臂前方，而肱三头肌（Triceps）则在后方，两者共同帮助弯曲和伸直肘部。前臂部分有桡骨（Radius）和尺骨（Ulna）两根长骨，以及控制手腕和手指活动的多块肌肉。此外，不要忘记手肘处的鹰嘴突（Olecranon），它是肘关节的重要组成部分之一。掌握这些知识不仅对健身爱好者来说至关重要，还能帮助我们更好地理解身体功能与健康维护之间的联系。💪✨
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