阳光明媚的日子里，透过窗户享受温暖的日光浴似乎是一种惬意的生活方式。然而，你是否知道紫外线（UV）也能轻松穿透普通玻璃呢？✨虽然玻璃可以阻挡大部分的紫外线B（UVB），但紫外线A（UVA）却能轻易穿过玻璃，直达你的皮肤。长期暴露在这种隐形的紫外线辐射下，可能会导致皮肤老化、色斑甚至增加患皮肤癌的风险。😱
因此，即使待在室内，也别忽视防晒的重要性！建议使用带有UVA防护功能的防晒霜，并尽量避免长时间直面玻璃窗晒太阳。如果条件允许，可以选择加装防紫外线窗帘或贴膜，有效减少紫外线的侵入。🏡🌞
此外，日常生活中还可以通过饮食调节来增强皮肤的抗氧化能力。多吃富含维生素C和E的食物，比如橙子、坚果等，帮助抵御自由基的侵害。🍊🌰
保护皮肤，从细节做起！💪🌈
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