🌊 尿路感染的常见原因
尿路感染（UTI）是一种常见的疾病，通常由细菌感染引起，最常见的病原菌是大肠杆菌。以下是一些常见的诱因：
🚽 不良卫生习惯：如便后擦拭方向错误（从后往前擦），容易将肛门周围的细菌带入尿道。
👗 紧身衣物：长时间穿着不透气的紧身裤或合成材料内衣，可能导致局部潮湿，增加细菌滋生的机会。
🚰 饮水不足：水分摄入不足会导致尿液浓缩，降低尿液对细菌的冲刷作用。
セックス 性生活：性行为可能将细菌推入尿道，增加感染风险。
💡 如何预防尿路感染？
💧 多喝水，每天至少饮用2升水，帮助冲洗尿道。
🧼 保持良好的个人卫生，便后从前向后擦拭。
👟 穿宽松、透气的棉质内裤，避免长时间穿紧身衣物。
🍑 性生活后及时排尿，减少细菌滞留机会。
如果出现尿频、尿急、尿痛等症状，应及时就医哦！💪
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