👀最近是不是感觉眼睛干涩、模糊，甚至有异物感？这可能是长时间使用电子设备导致的眼睛疲劳综合征，也叫“数字眼疲劳”。现代人每天盯着手机、电脑屏幕的时间过长，眨眼次数减少，泪液蒸发加快，就容易出现这种情况。
解决办法其实很简单！首先，记得每工作40分钟就要休息5-10分钟，看看远处放松眼部肌肉；其次，保持室内空气湿润，可以使用加湿器；最后，滴几滴人工泪液滋润眼睛，但不要过度依赖哦。如果症状持续不缓解，建议及时就医检查，避免延误治疗。🌟
记住，保护眼睛从日常做起，别让小问题变成大麻烦！💪
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