肺结核是一种由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要通过空气传播。虽然它可防可控，但了解其预防措施至关重要。首先，保持良好的个人卫生习惯是基础。勤洗手、咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮住口鼻，并及时丢弃使用过的纸巾，这些小细节都能有效减少病菌传播的风险。其次，增强自身免疫力非常重要。均衡饮食、规律运动以及充足睡眠能让身体更有能力抵御疾病侵袭。此外，避免与活动性肺结核患者长时间密切接触，必要时佩戴口罩也是保护自己的有效方式之一。
如果出现持续咳嗽、咳痰超过两周或其他疑似症状，请尽快就医检查，做到早发现、早治疗。同时，国家对肺结核患者提供免费抗结核药物，积极配合治疗不仅有助于康复，还能有效防止传染他人。让我们一起努力，远离肺结核，拥抱健康生活！💪🌈
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