夏天天气炎热，人们容易感到疲惫和口渴。这时，一杯冰镇绿茶不仅能解暑降温，还能为身体带来诸多好处。绿茶富含抗氧化物质茶多酚，能够帮助清除体内自由基，增强免疫力，让你在这个夏天更健康。此外，绿茶中的咖啡因含量较低，却能有效提神醒脑，提升专注力，非常适合忙碌的工作日或学习时饮用。
不仅如此，绿茶还有助于促进新陈代谢，加速脂肪分解，是夏季保持身材的好帮手。不过，记得不要加太多糖哦！冰绿茶最好现泡现饮，避免长时间放置导致营养流失。如果觉得单一口味单调，还可以加入柠檬片或薄荷叶，增添清新风味。
炎炎夏日，不妨为自己泡上一壶清香四溢的绿茶，享受片刻宁静与惬意吧！☕️🍃
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