紫苑是一种常见的中药材，其根部常被用于中医治疗中。它具有多种功效和作用，深受人们喜爱。
一、润肺止咳
紫苑性温味苦辛，归肺经，能够有效缓解咳嗽、痰多等症状。无论是干咳无痰还是湿咳有痰，紫苑都能帮助清理呼吸道，使呼吸更加顺畅。对于长期吸烟或空气质量不佳导致的咳嗽问题，紫苑都是不错的选择。✨
二、安神助眠
除了润肺止咳，紫苑还具有一定的安神效果。睡前泡一杯紫苑茶，可以放松身心，帮助改善睡眠质量。尤其适合压力大、失眠多梦的人群使用。🌙
三、增强免疫力
研究表明，紫苑含有丰富的活性成分，能促进人体免疫系统的正常运作，从而提高身体抵抗力，预防感冒等疾病的发生。💪
不过需要注意的是，紫苑虽好但并非人人适用，体质偏寒者应谨慎使用，最好咨询专业医生后再服用。总之，合理利用紫苑，为健康加分！🌿
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
