当您发现自己或家人出现过敏反应时，第一时间保持冷静非常重要。过敏可以由多种因素引起，如花粉、尘螨、宠物皮屑等。首先，尝试确定过敏源，并尽可能避免接触。如果症状轻微，您可以采取一些简单的家庭措施来缓解不适：
1. 清洁皮肤：用温水和温和的肥皂清洗受影响区域，减少刺激。
2. 冷敷：使用冰袋包裹在毛巾中冷敷，有助于减轻肿胀和瘙痒。
3. 服用抗组胺药：非处方的抗组胺药物可以帮助缓解打喷嚏、流鼻涕和眼睛痒等症状。
但请记住，如果症状严重（如呼吸困难、脸部肿胀）或持续不见好转，请立即寻求专业医疗帮助！及时就医是确保健康的关键。希望这些建议对您有所帮助！🌿👩⚕️
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