抑郁症是一种常见的心理健康状况，它不仅影响情绪，还可能对日常生活的许多方面产生深远的影响。许多人可能会感到持续的悲伤或失去兴趣，但你可能不知道的是，抑郁症患者也可能经历睡眠模式的改变。有些人可能会发现他们难以入睡，而另一些人则可能发现自己整天感到异常困倦，即使在晚上已经获得了足够的休息之后也是如此。这种情况可能导致日常生活中的功能障碍，使得完成日常任务变得困难。如果你或你认识的人正在经历这样的困扰，请不要犹豫寻求专业的帮助和支持。记住，关心自己的心理健康是勇敢的表现，也是走向康复的第一步。🌙✨
通过与心理医生或咨询师交谈，可以更好地理解这些症状，并找到适合自己的治疗方法。希望每个人都能获得所需的支持和关爱，重拾生活的色彩。🌈💖
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