眼睛痒确实让人感到非常不适，尤其是在尝试揉眼睛后感觉更加痒。这可能是因为揉眼睛会刺激眼部皮肤，导致更多的炎症和不适。首先，我们应该避免用手去揉眼睛，因为手上的细菌可能会进一步感染眼睛。其次，可以试着用干净的冷水敷眼，或者使用一些不含防腐剂的人工泪液来缓解症状。如果情况没有改善，最好去看医生，以排除任何潜在的眼部疾病。记得保持良好的卫生习惯，比如经常洗手，并且不要与他人共用毛巾或枕头，以减少感染的风险。如果眼睛持续发痒，一定要及时就医，以免问题加重。
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