对于男性朋友来说，包皮垢是一个常见的问题，但很多人可能会感到尴尬而不愿谈论。实际上，保持局部清洁是预防和缓解这一问题的关键。定期使用温水和无刺激性的清洁剂清洗可以有效去除包皮垢，避免细菌滋生，减少感染的风险。如果包皮垢只是偶尔出现，并且通过日常的清洁能够得到改善，那么这确实可以视为一种自愈的过程。不过，如果情况持续存在或者伴有疼痛、红肿等不适症状，建议及时就医，寻求专业的医生帮助。自我诊断和治疗可能会延误病情，不利于健康。
记住，保持良好的个人卫生习惯是维护生殖健康的重要一环，但当遇到复杂或反复的问题时，专业的医疗建议不可或缺。👨⚕️
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