高血压是现代社会常见的慢性疾病之一，根据血压水平的不同，可以将其分为几个不同的等级。了解这些分级有助于更好地管理和治疗高血压。
1. 正常血压
- 定义：收缩压低于120毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱。
- 建议：保持健康的生活方式，定期监测血压，预防高血压的发生。
2. 正常高值
- 定义：收缩压在120-129毫米汞柱之间，舒张压低于80毫米汞柱。
- 建议：改善生活习惯，如增加运动、减少盐分摄入等，以防止血压进一步升高。
3. 1级高血压（轻度）
- 定义：收缩压在130-139毫米汞柱之间或舒张压在80-89毫米汞柱之间。
- 建议：生活方式的改变加上可能的药物治疗，以控制血压。
4. 2级高血压（中度至重度）
- 定义：收缩压≥140毫米汞柱或舒张压≥90毫米汞柱。
- 建议：除了生活方式的调整外，通常需要药物治疗来控制血压。
5. 危急高血压
- 定义：收缩压≥180毫米汞柱和/或舒张压≥120毫米汞柱。
- 建议：立即就医，可能需要紧急治疗。
通过了解不同级别的高血压及其管理方法，我们可以更好地应对这一疾病，保护自己和家人的健康。记得定期检查血压，并遵循医生的建议进行治疗和管理。
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