母乳保存 🍼
母乳是宝宝最好的食物，但如何正确保存母乳却让许多新手妈妈感到困扰。以下是一些实用的建议，帮助你更好地保存母乳：
1. 冷藏保存：
- 使用专用的储奶袋或瓶子。
- 标注挤奶日期和时间。
- 冷藏温度保持在4°C以下，可保存5-8天。
2. 冷冻保存：
- 选择深冻冰箱，温度保持在-18°C以下。
- 可以保存3-6个月。
- 解冻时，使用流动温水或冷藏解冻，避免使用微波炉。
3. 储存注意事项：
- 避免频繁开关冰箱门。
- 不要装得太满，留出空间以便冷冻。
- 定期检查储存情况，确保母乳新鲜。
希望这些建议能帮助你更好地保存母乳，为宝宝提供最优质的营养！👶🍼
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