很多人在抠肚脐眼时可能会不小心伤害到自己，导致肚脐周围疼痛不适。如果你不幸遇到了这种情况，首先要冷静下来，不要继续抠肚脐眼，避免进一步伤害。
首先，用温水和温和的肥皂清洗肚脐区域，保持清洁干燥可以预防感染。如果疼痛持续或者有红肿现象，建议尽快就医，寻求专业医生的帮助。同时，避免自行用药，以免造成不必要的副作用。
日常生活中，尽量避免过度清洁或抠肚脐眼，保持良好的个人卫生习惯是关键。如果肚脐眼有分泌物或者其他异常情况，也应及时就医检查，确保身体健康。记得，当身体出现不适时，及时寻求医疗帮助是最正确的选择。
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