随着夏日炎炎的到来，三伏天也悄然临近！三伏贴作为传统中医养生的重要方式，备受关注。它通过在特定穴位贴敷药物，达到驱寒祛湿、增强免疫力的效果。今年的三伏贴时间表如下：
- 初伏：7月16日～7月25日
- 中伏：7月26日～8月14日
- 末伏：8月15日～8月24日
💡 小贴士：三伏贴的最佳效果需要连续三年坚持，所以今年可别错过啦！建议大家提前咨询医生，选择适合自己的贴敷方案。同时注意避免高温时段外出，多喝水，保持身体水分充足。如果皮肤敏感或有特殊疾病，请务必遵医嘱进行操作。
💪 三伏贴，让健康从夏天开始！ 🍃
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