2021年的三伏天从7月11日正式拉开序幕,一直持续到8月19日,整个伏期共40天!三伏天分为初伏、中伏和末伏,其中初伏为10天,中伏为20天,末伏也是10天。这段时间是一年中最热的日子,高温湿热让人感觉无处可逃。💦
三伏天的到来提醒我们要注意防暑降温,多喝水、避免暴晒、保证充足睡眠。👩💻👨💻同时,这也是冬病夏治的好时机,适当进行艾灸、拔罐等养生方式,对身体大有裨益。⚡
小伙伴们一定要做好防护措施,别让炎热影响了生活哦!🌞💬
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