随着夏日的脚步渐近，2020年的三伏天也即将登场！三伏天是一年中最热的时期，分为初伏、中伏和末伏，是养生的好时机，也是考验耐力的时候。今年的三伏天具体时间为：
📅 初伏：2020年7月16日 - 2020年7月25日（共10天）
📅 中伏：2020年7月26日 - 2020年8月14日（共20天）
📅 末伏：2020年8月15日 - 2020年8月24日（共10天）
三伏天期间，高温湿热，容易让人感到疲惫，大家要注意防暑降温，多喝水，避免长时间暴晒。同时，这也是冬病夏治的好时机，可以通过艾灸、拔罐等方式调理身体。记得多吃清淡食物，保持心情舒畅哦！☀️
三伏天虽热，但也是享受清凉、调整身心的好时节。希望大家都能度过一个健康又愉快的夏天！🌿🌈
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