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正确喝水时间表
正确喝水时间表
🌟💧
养生
2025-03-16
清晨起床后,身体经过一夜的代谢,急需补充水分。建议先喝一杯温水(约200毫升),帮助唤醒身体机能,促进肠道蠕动,避免便秘。✨上班或学
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