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哪种动作膝盖承受的压力更大 🏋️‍♂️

养生 2025-03-06
膝盖是人体中最为复杂的关节之一，它不仅要支撑身体的重量，还要参与各种运动。不同的动作对膝盖施加的压力各不相同，有些动作可能会给膝盖

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