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高考前最好几点睡觉？专家建议这样调整生物钟

综合时报 2025-03-10
高考是每个学生人生中的重要时刻，充足的睡眠对于考试当天的精神状态至关重要。为了保证最佳的备考状态，考生需要合理安排作息时间。一般而

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