最近心血来潮买了些生核桃，但心里有点犯嘀咕：生核桃可以直接吃吗？还是需要加工一下？ 🤔其实，生核桃是可以吃的，而且营养价值很高！它富含蛋白质、脂肪和多种维生素，对身体特别好。不过，直接吃的时候要注意两件事哦！
首先，生核桃的外壳比较硬，剥起来可能会有些费劲，建议用核桃夹子或者借助工具帮忙。剥开后，你会发现里面的果肉白白嫩嫩，像小宝贝一样可爱呢！😄其次，生核桃虽然营养丰富，但不宜多吃。每天吃几颗就够了，毕竟脂肪含量较高，吃多了可能会影响消化。
如果你觉得直接吃有点单调，也可以尝试把它加入酸奶、沙拉或者烘焙中，这样既美味又健康！🍴✨总之，生核桃是完全可以放心食用的，只要适量就好。希望我的分享能帮到你！🌟
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