春天的气息扑面而来,最适合来一道简单又清新的素炒油麦菜!这道菜不仅色香味俱佳,还富含膳食纤维和维生素,简直是健康饮食的好选择~👇
第一步:准备食材
新鲜的油麦菜洗净切段,大蒜切片备用。一盘好的素炒油麦菜,新鲜是关键,所以一定要挑选翠绿鲜嫩的油麦菜哦!🌟
第二步:热锅凉油
锅中倒入适量食用油,加热后放入蒜片爆香,瞬间满屋飘香~💡接着将油麦菜倒入锅中,快速翻炒几下,让每一片叶子都均匀裹上香气。🔥
第三步:调味出锅
加入少许盐和一点点鸡精(可选),继续翻炒至油麦菜变软但仍保持翠绿色。最后撒上一点胡椒粉提味,关火装盘!🍴✨
一道清爽可口的素炒油麦菜就完成啦!快叫上家人一起品尝这份来自春天的美味吧~🍃💛
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