🍲准备食材：新鲜鸡肉500克、天麻20克、红枣6颗、枸杞一小把、生姜几片和适量清水。首先，将鸡肉洗净切块，用开水焯一下去血水，捞出备用。接着，天麻提前泡发，切成薄片，红枣和枸杞清洗干净。一切就绪后，把所有材料放入炖盅中，加入足够的清水，水量要没过所有食材哦！
🔥开始炖煮：盖上盖子，选择电炖锅或砂锅慢炖。如果用电炖锅，设置为“汤/炖煮”模式，炖煮约2小时；如果是砂锅，则需小火慢炖3-4小时。期间记得检查水量，避免干锅。
营养价值拉满的天麻炖鸡终于完成啦！鸡汤浓郁鲜美，天麻特有的清香融入其中，滋补又养生。这道菜非常适合秋冬季节食用，既能暖胃又能增强免疫力。快动手试试吧，让你的家人也感受这份温暖与关怀 ❤️。
免责声明：本文由用户上传，如有侵权请联系删除！
