最近天气忽冷忽热,身体容易疲惫?试试这道猴头菇养生补气汤吧!🍲✨猴头菇被誉为“山珍猴头,海味燕窝”,不仅口感鲜美,还富含多种营养成分,特别适合用来调理身体哦~🍃
准备食材:
新鲜猴头菇1个(干猴头菇提前泡发)、红枣5颗、枸杞一小把、生姜几片、瘦肉适量。盐少许即可。🍎💖
做法步骤:
1️⃣ 将猴头菇清洗干净后切块,瘦肉切片焯水备用;
2️⃣ 砂锅中加入清水,放入猴头菇、瘦肉、红枣和姜片,大火煮沸后转小火慢炖1小时;
3️⃣ 最后5分钟加入枸杞,调入适量盐调味即可。⏰🌸
一碗热腾腾的猴头菇补气汤端上桌,暖胃又暖心!🍵💕快来试试吧,为家人健康加分~
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