扁豆可以这样吃怎么做 🍜🍛

导读 🌿 扁豆是一种营养丰富的食材,不仅味道鲜美,还能为我们的餐桌增添一抹绿色。今天就来分享几种简单又美味的扁豆做法吧!👩‍🍳首先,清炒...

🌿 扁豆是一种营养丰富的食材,不仅味道鲜美,还能为我们的餐桌增添一抹绿色。今天就来分享几种简单又美味的扁豆做法吧!👩‍🍳

首先,清炒扁豆是一道家常菜。将新鲜的扁豆洗净切段,用开水焯一下,然后热锅凉油,加入蒜末爆香,放入扁豆翻炒均匀,最后撒上少许盐和鸡精调味即可。这道菜色香味俱全,清淡可口,非常适合搭配米饭食用🍚。

其次,扁豆炖肉也是一道经典菜肴。将五花肉切块,与扁豆一起放入砂锅中,加入姜片、料酒、酱油等调料,小火慢炖至肉质软烂,扁豆入味。这道菜汤汁浓郁,肉香四溢,特别适合秋冬季节享用🍲。

最后,扁豆还可以用来做凉拌菜。将煮熟的扁豆切成丝,加入醋、辣椒油、芝麻酱等调料拌匀,口感爽脆,酸辣开胃,是夏日餐桌上的一道佳品🍢。

快来试试这些做法吧,让扁豆成为你餐桌上的常客吧!😋

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