秋天正是滋补的好时节，今天给大家带来一道营养丰富的【淮山枸杞乳鸽煲】！🍲这道菜不仅味道鲜美，还具有健脾养胃、滋阴润燥的功效哦～💕
首先准备食材：新鲜乳鸽一只、淮山一段、枸杞一小把、红枣几颗、生姜少许。食材的新鲜度直接影响口感，所以挑选时一定要仔细哦！🛒
制作步骤也超简单：先把乳鸽清洗干净后焯水去腥；接着将淮山削皮切块，和洗净的枸杞、红枣一起放入砂锅中，加入适量清水。记得放几片姜片去腥提香哦～🔥小火慢炖约一个半小时，让所有食材的味道充分融合。等到乳鸽肉质酥烂，汤汁浓郁时，就可以出锅啦！一碗热腾腾的汤下肚，整个身体都暖洋洋的～❤️
这道【淮山枸杞乳鸽煲】不仅适合秋冬进补，也非常适合忙碌了一天的你犒劳自己和家人！💪快动手试试吧～
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