夏天来了，天气炎热，来一杯清凉解暑的金银花菊花茶再合适不过了！这款茶不仅味道清香，还能帮助清热解毒，特别适合熬夜或上火时饮用。以下是制作步骤👇：
首先准备好材料：新鲜的金银花和菊花各一小把（约15克），还可以根据个人口味加入适量冰糖。接着将金银花和菊花用清水轻轻冲洗干净，去除杂质。然后烧一壶开水，等水温降至80℃左右时，倒入装有金银花和菊花的杯中。静置5-10分钟，让花朵充分释放香气和营养成分。如果喜欢甜味，可以在这一步加入冰糖搅拌至融化。最后，就可以享受一杯透心凉的金银花菊花茶啦！
记得每天喝一杯，既能缓解疲劳，又能美容养颜哦！✨💛 养生小贴士 夏日必备饮
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