第一步：准备工作 🛠️
先将银耳提前泡发，撕成小朵清洗干净；苹果去皮切块备用；红枣和枸杞稍微冲洗一下。这些食材准备妥当后，就能开始制作啦！🍎🍊
第二步：炖煮时间 🕒
把银耳放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢炖40分钟，直到银耳变得软糯胶质满满。接着加入苹果块、红枣和枸杞，再炖15分钟，让所有食材的味道充分融合。💖💕
第三步：调味收尾 🍯
最后加入适量红糖，搅拌至完全融化即可关火。一碗热腾腾、香甜可口的红糖苹果银耳羹就完成啦！😋🍴
这道甜品不仅颜值高，还富含胶原蛋白和维生素，特别适合秋冬季节食用。快给家人做上一锅吧！💛🍂 养生美食 家的味道 甜蜜时光
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