每天一个健康小贴士！今天教大家如何轻松煮出一颗完美的鸡蛋～首先准备好新鲜的鸡蛋和一口小锅。加入足够的水，确保水量能完全覆盖鸡蛋，再加一点点盐可以防止蛋壳破裂哦～💦 将锅放在炉灶上，开中火加热至水沸腾。
当水开始冒泡时，用勺子轻轻将鸡蛋放入锅中。此时可以根据个人喜好决定煮的时间：3分钟是流心蛋，5-7分钟适合半熟蛋，超过10分钟则是全熟蛋啦！⏰ 蛋煮好后，立刻捞出来放进冷水中冷却几分钟，这样剥壳会更方便，蛋白也不会粘连在壳上。
剥开后的鸡蛋金黄诱人，无论是直接吃还是做成沙拉、三明治都非常美味！剥剩下的蛋壳记得丢进厨余垃圾桶哦～🌱 最后提醒大家，煮蛋时注意安全，避免烫伤小手哦！✨
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