秋天是丰收的季节，金黄的玉米成了餐桌上的主角。今天给大家分享一道简单又美味的健脾鲜玉米粥，非常适合全家享用。首先准备新鲜的玉米一根，剥下玉米粒后用搅拌机加少量水打成玉米浆备用。接着将大米淘洗干净，放入锅中加入适量清水煮开，转小火慢慢熬煮至米粒开花。此时倒入玉米浆，不断搅拌防止粘锅，继续用小火熬煮约15分钟。期间可以依据个人口味加入少许冰糖或红枣提味，让粥更加香甜可口。当粥变得浓稠顺滑时即可关火，撒上些许枸杞点缀，一碗暖心暖胃的健脾鲜玉米粥就完成啦！这道粥不仅色香味俱佳，还能帮助调理脾胃，特别适合秋冬季节食用。快动手试试吧，让家人在寒冷的日子里也能感受到温暖与健康！💛
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