涼拌豌豆苗 🌿✨
发布时间：2025-03-29 13:12:48来源：
开胃前菜登场！
春天是吃嫩芽的好时节，这道涼拌豌豆苗绝对是餐桌上的清新之选。翠绿欲滴的豌豆苗经过简单焯水后，保留了最鲜嫩的口感，搭配上蒜末和辣椒，瞬间唤醒味蕾。✨
制作步骤轻松上手！
首先将新鲜的豌豆苗清洗干净，放入沸水中快速焯烫几秒，捞出后迅速过冷水，保持其脆嫩的质地。接着撒上切好的蒜末、辣椒圈，再淋上一勺香油和酱油，最后轻轻拌匀即可。一碗清香扑鼻、色泽诱人的涼拌豌豆苗就完成啦！🌱
健康又美味的选择！
豌豆苗富含维生素C和膳食纤维，不仅低脂还热量极低，简直是减肥期间的完美选择。无论是搭配主食还是单独享用，都能让你感受到自然的馈赠。😋💕
快来试试这道简单又营养的涼拌豌豆苗吧！🌿✨
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