秋天到了，干燥的天气让皮肤也变得干巴巴的。这时候来一碗暖暖的红枣薏米汤再合适不过啦！不仅美容养颜，还能祛湿健脾哦～💛薏米具有清热利湿的功效，而红枣则是补血养颜的好帮手。两者结合，简直是秋冬必备的养生神器。
首先准备好食材：新鲜红枣6颗、薏米一小把。先把薏米提前泡水两小时，这样更容易煮熟。接着将红枣洗净去核备用。然后把泡好的薏米和红枣一起放入锅中，加入适量清水。大火烧开后转小火慢炖半小时左右，直到薏米软糯、红枣的甜味融入汤中。最后可以根据个人口味加点冰糖调味，搅拌均匀即可出锅啦！一碗香甜可口的红枣薏米汤就完成啦！🍯
快来试试吧，为自己和家人送上一份温暖与健康！💕
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