准备食材：
首先准备好新鲜的鸡胸脯肉一块，黑木耳一小把，还有青红椒各一个，再备上姜蒜末少许。鸡胸脯肉切片后用料酒、生抽和淀粉腌制15分钟，这样可以让鸡肉更嫩滑哦！黑木耳提前泡发洗净，青红椒切块备用。✨
烹饪步骤：
热锅凉油，放入姜蒜末爆香，接着下入腌好的鸡胸肉翻炒至变色。此时加入泡发好的黑木耳，快速翻炒几下，让肉片和木耳充分混合。随后倒入青红椒块，继续翻炒均匀，最后调入适量盐、胡椒粉提味。一道色香味俱全的鸡胸脯肉炒黑木耳就完成啦！😋
小贴士：
黑木耳富含膳食纤维，搭配低脂高蛋白的鸡胸肉，不仅营养均衡，还特别适合健身减脂的朋友。快动手试试吧，健康又美味！💪💕
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