今天给大家分享一道滋补养生汤品——海马枸杞无花果煲瘦肉！💖这道汤不仅味道鲜美，还具有补肾壮阳、养肝明目和润肺止咳的功效哦～特别适合秋冬季节饮用，暖胃又暖心！💛
首先准备好食材：新鲜瘦肉300克切块焯水，干海马2对提前泡发，枸杞一小把，无花果4颗洗净备用。✨将所有材料放入炖盅内，加入适量清水（约800毫升），盖上盖子隔水炖煮2小时。⏰炖好后可根据个人口味加少许盐调味即可。🌟
这款汤色清味醇，喝上一口仿佛全身都被温暖包裹着。🍂无论是工作劳累还是熬夜伤身，都可以来一碗缓解疲劳、提升精气神。记得每周喝上几次，健康生活从一杯滋补汤开始吧～🍵💕
养生食谱 秋冬滋补 海马枸杞无花果煲瘦肉
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