随着生活节奏的加快，很多人因为用眼过度或饮食不当导致眼睛干涩、疲劳等问题。这时，一杯清热明目的茶饮就显得尤为重要啦！🍵🌿
常见的清热明目茶有菊花茶和枸杞茶。菊花茶以其独特的清香和清凉效果深受大家喜爱，不仅能够缓解眼部疲劳，还能帮助身体降火解毒。而枸杞茶则以其丰富的营养成分著称，能有效保护视力，增强免疫力。两款茶搭配饮用，效果更佳哦！🍃🌸
此外，决明子茶也是不错的选择。决明子具有润肠通便、清肝明目的功效，特别适合经常面对电脑工作的朋友。如果你喜欢更加丰富的口感，不妨试试金银花茶，它不仅能清热解毒，还有助于改善因上火引起的眼部不适。🌼🍵
总之，选择适合自己体质的茶饮，坚持饮用，让眼睛和身体都得到放松与呵护吧！👀🍵
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